Приглашаем вас начать утро субботы с практики движения и общения в приятной и вдохновляющей атмосфере.

Практика включает 55-минутную сессию, направленную на мягкое пробуждение тела, улучшение подвижности и восстановление естественного движения.

С собой:
— удобная одежда
— коврик для практики
— вода
Практика проходит босиком.

Ведущая — Станислава Исаева
Тренер по пилатесу и специалист по осознанному движению с более чем 10-летним опытом. В своей работе она объединяет пилатес, функциональное движение и современные знания о биомеханике и работе нервной системы.

Станислава помогает улучшить осанку, подвижность и силу, восстановить естественные двигательные паттерны и развить более глубокое ощущение собственного тела.