Уход за кожей в это время года имеет свои особенности. Например, с появлением тепла следует более тщательно подходить к ее очищению, «уходовые» кремы лучше выбирать с легкими текстурами. Но особое внимание хотелось бы уделить солнцезащитным средствам или санскринам.

Солнечное излучение является одним из научно подтвержденных факторов, усиливающих старение кожи (фотостарение), пигментацию и розацеа – стойкое поражение сосудов кожи лица, хроническое заболевание, которое характеризуется покраснением, наличием гнойничковых высыпаний, утолщением дермы и нарушением отслойки эпителия. Поэтому кожу необходимо защищать от солнца как можно тщательнее.

Солнечные лучи состоят из двух основных типов: UVA и UVB.

• UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи и могут привести к старению кожи и повреждениям ДНК, что увеличивает риск развития рака кожи.
• UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и являются основной причиной солнечных ожогов и… опять же, развития рака кожи.

Защита от обоих типов лучей важна для предотвращения преждевременного старения, солнечных ожогов и снижения риска развития рака. Поэтому выбор солнцезащитных средств, которые защищают от UVA и UVB лучей, является ключевым для поддержания здоровья кожи.

Степень защиты от UVB-лучей указывается в SPF (например, SPF 30 или 50), защиту от UVA-излучения обычно указывают как P++ (четыре плюса – максимальная защита). Чем светлее кожа – тем выше должна быть защита.

В летний период советую всем использовать санскрин SPF 30 или выше. А также санскрины с физическими фильтрами, потому что они начинают действовать быстрее, более стойкие к поту, безопасные для кожи и при этом обеспечивают максимальную защиту. Наличие физического фильтра можно проверить, посмотрев на состав крема. Там должны быть следующие ингредиенты: оксид цинка или титаниум диоксид. Иногда минусом этих компонентов является то, что они создают белесую пленку на коже.

Но лучше всего выбирать профессиональную косметику (Zo skin, IS clinical, Skinceuticals). Она не оставляет белесости и содержит протестированные эффективные ингредиенты в высоких концентрациях. Не стоит пользоваться санскринами масс-маркета, которые менее надежны и безопасны. К сожалению, многие косметические линейки топ-брендов также можно отнести к масс-маркету, и тут возвращаемся снова к совету о профессиональных средствах.

Также следует помнить, что UVA-лучи прекрасно проникают через оконные стекла. Кроме того, небезопасны и экраны компьютеров и телефонов: их спектр излучения имеет повреждающее действие на кожу. Поэтому нанесение санскрина лучше ввести в свою утреннюю рутину, вне зависимости от того, планируете ли вы пробыть весь день дома или гулять на свежем воздухе.

Подобрать санскрины и ответить на многие другие вопросы по уходу за кожей я могу на консультации. Записаться на нее можно по телефону: +447401925528

NW16TT
22 Lisson Grove
Skin Life Clinic