Нам всем часто требуется сострадательное, непредвзятое пространство, возможность быть услышанными и поддержанными. Именно такое общение предлагает терапевт, зарегистрированный член BACP Лидия Баскар. Давайте вместе исследовать свои эмоции, развивать самосознание, преодолевать жизненные трудности и повышать устойчивость.
Бремя старшего ребенка: когда забота становится травмой
В моей практике часто встречаются клиенты с низкой самооценкой, убежденные, что должны ставить нужды других выше своих. Они испытывают хроническую усталость, тревогу и чувство вины за малейшую попытку позаботиться о себе. Когда мы начинаем разбирать их детский опыт, нередко выясняется,…
