Когда жить больно, но хочется ттокпокки
В октябре этого года умерла корейская писательница Пэк Се Хи. Ей было 35 лет. Её книга «Я хочу умереть, но хочу есть ттокпокки» разошлась тиражом больше миллиона экземпляров по всему…
Разговор с психологом
Нам всем часто требуется сострадательное, непредвзятое пространство, возможность быть услышанными и поддержанными. Именно такое общение предлагает терапевт, зарегистрированный член BACP Лидия Баскар. Давайте вместе исследовать свои эмоции, развивать самосознание, преодолевать жизненные трудности и повышать устойчивость.
Искусственный интеллект и живая поддержка: почему нам ещё нужен настоящий разговор?
В последнее время часто стала подниматься тема: а не сможет ли искусственный интеллект заменить психолога? Этот вопрос исследуется, обсуждается на профессиональных форумах и в популярной прессе.
Когда работа становится бегством: о трудоголизме и возвращении к себе
В современном обществе успех всё чаще ассоциируется с бесконечной занятостью. Быть постоянно на связи, справляться со множеством задач, задерживаться допоздна и демонстрировать «эффективность» стало нормой для многих профессиональных людей. Нам…
Кратко о тревожности
В современной жизни тревога стала для многих из нас постоянным спутником. Быстрый темп, множество обязанностей, а также постоянное стремления к «совершенству» создают благодатную почву для развития тревожных состояний. И если…
Бремя старшего ребенка: когда забота становится травмой
В моей практике часто встречаются клиенты с низкой самооценкой, убежденные, что должны ставить нужды других выше своих. Они испытывают хроническую усталость, тревогу и чувство вины за малейшую попытку позаботиться о…
Немного о депрессии
Депрессия — это психическое расстройство, которое проявляется в устойчивом снижении настроения, потере интереса к жизни и привычным занятиям, нарушениях сна и аппетита, постоянной усталости и сложностях с концентрацией внимания. В…
Кто имеет право называться психологом в Великобритании?
После выхода статьи «Как правильно подобрать психолога в Великобритании?» в группе русскоязычных британских психологов развернулась дискуссия о том, кто может, должен или имеет право называться психологом в Великобритании. И эта…
Как правильно подобрать психолога в Великобритании?
Почти каждый из нас в течение жизни сталкивался с перегруженностью эмоциями, стрессом, проблемами в отношениях, сложностями в принятии решений. Со многими случались депрессии, тревожные расстройства, панические атаки, травматические события, бывали…