Почему именно игра?

Игра – это способ быть. Философ Эрих Фромм называл такие формы жизни «модус бытия». В противоположность им – модус «иметь» – потребление, контроль, обладание. Современное общество выстроено вокруг «имения»: мы оцениваем людей по достижениям, количеству нажитого имущества, статусу. Игра же – пространство, где эта логика временно не действует. Или точнее: может не действовать, если мы допустим.

Мозг и дофамин: как мы попадаем в ловушку геймификации?

Нейропсихология подтверждает: человек биологически предрасположен к поиску вознаграждения. Дофамин, часто называемый «гормоном удовольствия», на деле отвечает не за удовольствие, а за предвкушение и мотивацию. Когда мы ожидаем награду – уровень дофамина растёт, создаёт движение: «хочу ещё».

Это объясняет, почему дети и взрослые могут увлечённо собирать баллы, скины, лайки или «престижные» игрушки – независимо от их реальной ценности. Приложения вроде Duolingo, TikTok, DoodleMaths и игровые платформы построены по модели переменного подкрепления – так же работают азартные игры.

Подобная система создаёт поведенческую зависимость. Мы продолжаем «играть», потому что хотим награду. И это вызывает дофаминовую адаптацию: его базовый уровень снижается, и для получения удовольствия нам нужно всё больше стимулов. Схема потребления встроена в гейм-дизайн.

Игра vs потребление: что происходит с ребёнком?

В подлинной Игре (дальше с заглавной буквы) не важно, чем ты играешь. Важен сам процесс. Одна палка может стать рыцарем, микрофоном, мечом, дирижёрской палочкой, если ребёнок «принял» её в свою реальность. В модусе бытия вещи становятся проводниками смысла.

Когда взрослый покупает 50 игрушек, надеясь вызвать у ребёнка интерес, он на самом деле убивает интерес. Потому что:

• ребёнок не может удерживать внимание на множестве объектов – игрушки сливаются в визуальный шум;
• готовые формы заменяют творческое усилие: нет нужды придумывать – всё уже создано;
• игра становится обменом: «я тебе игрушку – ты мне спокойствие», это рыночные отношения вместо настоящего контакта;
• такая логика воспитывает в ребёнке не креативного субъекта, а маленького потребителя, который требует новизны и раздражается, когда игра не «развлекает».

Что происходит во время Игры?

В подлинной Игре включаются совсем другие нейропсихологические процессы:

• активируется префронтальная кора – зона, отвечающая за планирование, эмпатию, абстрактное мышление;
• усиливается связь между лимбической системой (эмоции) и сенсомоторной корой – происходит телесное проживание эмоций;
• запускается нейропластичность – способность мозга к созданию новых связей.

Исследования аффективных нейробиологов показывают: у млекопитающих (включая человека) существует базовая мотивационная система игры, такая же врождённая, как голод или привязанность. Игра нужна не для внешней пользы. Она естественна.

Игра как проживание и интеграция чувств

Маленький ребёнок ещё не умеет «думать про чувства». У него нет языка для эмоций. Его чувства живут исключительно в теле – в напряжении, дыхании, движении. Именно игра даёт форму для этого:

• ребёнок «играет» страх (монстр под кроватью),
• «играет» гнев (кубики, которые хочется разрушить),
• «играет» одиночество (кукла, с которой можно поговорить).

Именно в Игре ребёнок может интегрировать опыт, который иначе остался бы фрагментом – травмой, бессмысленным страхом, неосознаваемой реакцией.

Это не выдумка. Это игровая терапия, мы работаем со способностью ребёнка:  создавать реальность, в которой можно быть свободным.

А взрослым можно играть?

В игре должно быть пространство неопределённости, свободы и смысла. Взрослые играют в футбол, покер, театр, соцсети, в роли и маски. Но настоящая Игра возможна только там, где нет заранее известного результата.

Футбол – не просто спорт. Это симуляция, спектакль, публичная фантазия. Там есть agôn (борьба), есть mimicry (подражание), есть alea (шанс). Игра внутри игры. И взрослые, и дети способны быть настоящими игроками, если сохраняется возможность быть собой в процессе.

Игра как метафора жизни

Игра, как вы уже увидели, не «детская» деятельность, а форма существования, доступная человеку в любом возрасте, если он способен войти в контакт с собой. Игра – это пространство, где:

• не нужно быть «эффективным»,
• можно ошибаться,
• можно быть глупым, странным, нелогичным,
• и при этом быть живым.

Когда мы перестаём играть, то перестаём проживать жизнь – начинаем просто функционировать.

Ребёнку не нужно учиться играть – главное, не мешать. А взрослому важно вспомнить, как это: входить в процесс без цели, без страха, без внешней оценки.

Не нужно больше игрушек – нужно больше жизни.

Не нужно больше достижений – нужно больше присутствия.

Не нужно объяснять ребёнку, как играть – нужно сесть рядом и стать зрителем его мира, или гостем, если пригласит.